Запись на удобное время у администратора центра или через личный кабинет lk.tyumen-judo.ru

ФИТНЕС «Тюмень-дзюдо» - ОЛИМПИЙСКИЙ УРОВЕНЬ
г. Тюмень, ул. В. Гнаровской, д, 1, тел. 290-535
Время работы с Пн по Пт с 06:30 до 22:00
Сб, Вс с 08:00 до 22:00
Viber +7 995 302 70 87

Хотите заниматься фитнесом уже сейчас, а возможности оплатить нет?
Мы решили эту проблему! ФИТНЕС «Тюмень-дзюдо» предлагает воспользоваться рассрочкой платежа.
В этом случае, Вы можете сразу пользоваться услугами центра, а оплачивать в несколько этапов!
Приобретайте абонемент «Безлимит» на 12 месяцев стоимостью 12000 руб. в рассрочку на 4 ежемесячных платежа по 3000 руб.
И абонемент «Вечерний безлимит» на 12 месяцев стоимостью 10000 руб. в рассрочку 4 ежемесячных платежа по 2500 руб.



*«Вечерний безлимит»
В любой день недели с 17.00-22.00
неограниченное количество посещений и времени пребывания

Предложение для каждого.

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ
... Читать дальше »

Наш новый инструктор по детскому плаванию – Огнева Ольга Павловна давайте будем знакомится!


Образование:
- "Павлодарский педагогический университет"
- специалист по физической культуре и спорту.

Опыт работы:
- 4 года в работе с детьми

Специализируется на обучении:
детей от 3 лет и старше

Стартует набор в группы к Ольге Павловне:

Возрастная категория: от 3 до 7 лет

Занятия проходят: вторник, четверг, суббота в 9:00, 9:45, 10:30, 11:15, 12:00

Продолжительность занятия 45 минут

-Температура воды в бассейне 32-33 градуса. Размер бассейна 3х4м.
-Удобные раздевалки, душевые.
-Система очистки высокого класса. Хлорирование ниж ... Читать дальше »

Друзья!
Если хотите сэкономить своё время, воспользуйтесь услугами записи и оплаты оздоровительных занятий через личный кабинет!



Большой бассейн:
• начальную подготовку
• свободное плавание
• аквааэробику
Малый бассейн:
• "Аква-малыш"
• "Мама+малыш"
Фитнес, Йогу
Тренажерный зал
Массаж
Пузырьковый массаж
*кроме услуг дзюдо

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ
lk.tyumen-judo.ru
Где Вы можете:
УВИДЕТЬ:
ЗАПИСАТЬСЯ
ОПЛАТИТЬ занятия

Так же при онлайн оплате картой в личном кабинете покупателям предоставляется скидка 3% от действующей стоимости услуги. ... Читать дальше »

⚠ЧТО ТАКОЕ Семейное плавание❓
⠀
▪Это 45 МИНУТ плавания в бассейне РОДИТЕЛЬ + РЕБЁНОК
⠀
❌БЕЗ ИНСТРУКТОРА
⠀
✅Вы сами формируете своё занятие! Можете использовать ЛЮБОЙ ИНВЕНТАРЬ (главное потом все убрать на место)
⠀
⚠КТО МОЖЕТ ХОДИТЬ❓
⠀
▪Дети от 5 лет и старше
▪ЛЮБОЙ ИЗ РОДИТЕЛЕЙ, а так же бабушки и дедушки
⠀
Наличие справок ОБЯЗАТЕЛЬНО
⠀
✅ВЫ можете выбрать удобное для Вас время:
суббота и воскресенье с 8-15 до 15-00

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ
lk.tyumen-judo.ru
Где Вы можете:
УВИДЕТЬ:
ЗАПИСАТЬСЯ
ОПЛАТИТЬ занятия

ФИТНЕС «Тюмень-дзюдо» - ОЛИ ... Читать дальше »

В этом году вновь состоится традиционное шествие Бессмертного полка — мы все в едином порыве с портретами своих героических предков, победивших в Великой Отечественной войне, выйдем на улицы и площади города, чтобы почтить память победителей, разгромивших нацизм.
Каждый из вас может стать участником шествия, встав в строй Бессмертного полка с портретом своего героя — участника Великой Отечественной войны, труженика тыла, партизана, врача, узника концлагерей, словом, того, кто боролся за Великую Победу.

Время сбора: 9:00
Место сбора: на пересечении ул. Кирова с ул. Республики
Начало движения: 10:00
Маршрут движения: от ул. Республики до ул. Мельникайте

Приглашаем всех, кому дорога память о фронтовиках-победителях, с ... Читать дальше »

Друзья!
А вы знали, что в тренажёрный зал ФИТНЕС «Тюмень-дзюдо» можно приходить бесплатно?
Все приятные бонусы входят в акцию "Приведи друга"!

Вы (постоянный клиент тренажёрного зала) получаете пригласительное на бесплатные посещения для родственников, друзей, знакомых, которые ещё не познали прелести занятий в тренажёрном зале ФИТНЕС «Тюмень-дзюдо»

Ваш друг может посетить бесплатную тренировку в течении месяца с даты выдачи пригласительного билета, кроме того данный билет дает возможность приобрести годовой безлимитный абонемент за 8000 рублей (вместо 12000)

Вы получаете за пришедшего нового клиента, который приобрёл любой абонемент в тренажерный зал, подарок от центра на выбор:
•возможность приобрести годов ... Читать дальше »

Гиподинамия - БИЧ современной цивилизации!
Гиподинамия (от греческого hypo - внизу и dynamis - сила) - ослабление мышечной деятельности, вызванное сидячим образом жизни и ограничением двигательной активности.
Справедливость такого утверждения становится очевидной, если вспомнить, как формировался организм человека в процессе эволюции животного мира. Физическая активность была необходима нашим предкам просто для того, чтобы выжить. Древний человек вынужден был находиться в постоянном движении, чтобы добыть пищу и сохранить жизнь себе и своему потомству. Таким образом, потребность в движении была заложена в генах человека, как одно из условий для нормальной жизнедеятельности организма в суровых условиях внешней среды.

⚠Первыми от гиподинамии с ... Читать дальше »

Плавание способствует повышению силы дыхательных мышц и увеличению их тонуса, усиливает вентиляцию легких, способствует увеличению жизненного объема легких.

Дыхание пловца согласовано с движениями его конечностей. Один цикл движений руками как правило выполняется за один вдох и выдох. Так как при плавании тратится много энергии, потребность в кислороде растет.
Именно поэтому пловец стремится максимально полно использовать каждый вдох. Более полному выдоху способствует давление воды на грудную клетку, оно же способствует развитию мышц, расширяющих грудную клетку.

В итоге занятий плаванием увеличивается жизненная емкость легких и повышаются функциональные возможности дыхательной системы.

Информация от инструктора бассейна Нагирняк Вадима
... Читать дальше »