Только с 13 мая по 2 июня 2022 года время скидок для всех!
Вручаем скидки на свободное плавание "8" , полугодовые и годовые комплексные абонементы (бассейн +тренажёрный зал)

с 13 по 19 мая со скидкой 25%
Свободное плавание, 8 посещений всего 2250 рублей вместо 3000 рублей!
«Комплексный безлимитный» абонемент полного дня
6 месяцев 16500 рублей вместо 22000 рублей
12 месяцев 30000 вместо 40000 рублей
«Комплексный безлимитный» абонемент дневного пребывания
6 месяцев 11250 рублей вместо 15000 рублей
12 месяцев 21000 рублей вместо 28000 рублей

с ... Читать дальше »

В этом году вновь состоится традиционное шествие Бессмертного полка — мы все в едином порыве с портретами своих героических предков, победивших в Великой Отечественной войне, выйдем на улицы и площади города, чтобы почтить память победителей, разгромивших нацизм.
Каждый из вас может стать участником шествия, встав в строй Бессмертного полка с портретом своего героя — участника Великой Отечественной войны, труженика тыла, партизана, врача, узника концлагерей, словом, того, кто боролся за Великую Победу.

Время сбора: 9:00
Место сбора: на пересечении ул. Кирова с ул. Республики
Начало движения: 10:00
Маршрут движения: от ул. Республики до ул. Мельникайте

Приглашаем всех, кому дорога память о фронтовиках-победителях, с ... Читать дальше »

Друзья!
А вы знали, что в тренажёрный зал ФИТНЕС «Тюмень-дзюдо» можно приходить бесплатно?
Все приятные бонусы входят в акцию "Приведи друга"!

Вы (постоянный клиент тренажёрного зала) получаете пригласительное на бесплатные посещения для родственников, друзей, знакомых, которые ещё не познали прелести занятий в тренажёрном зале ФИТНЕС «Тюмень-дзюдо»

Ваш друг может посетить бесплатную тренировку в течении месяца с даты выдачи пригласительного билета, кроме того данный билет дает возможность приобрести годовой безлимитный абонемент за 8000 рублей (вместо 12000)

Вы получаете за пришедшего нового клиента, который приобрёл любой абонемент в тренажерный зал, подарок от центра на выбор:
•возможность приобрести годов ... Читать дальше »

Гиподинамия - БИЧ современной цивилизации!
Гиподинамия (от греческого hypo - внизу и dynamis - сила) - ослабление мышечной деятельности, вызванное сидячим образом жизни и ограничением двигательной активности.
Справедливость такого утверждения становится очевидной, если вспомнить, как формировался организм человека в процессе эволюции животного мира. Физическая активность была необходима нашим предкам просто для того, чтобы выжить. Древний человек вынужден был находиться в постоянном движении, чтобы добыть пищу и сохранить жизнь себе и своему потомству. Таким образом, потребность в движении была заложена в генах человека, как одно из условий для нормальной жизнедеятельности организма в суровых условиях внешней среды.

⚠Первыми от гиподинамии с ... Читать дальше »

Плавание способствует повышению силы дыхательных мышц и увеличению их тонуса, усиливает вентиляцию легких, способствует увеличению жизненного объема легких.

Дыхание пловца согласовано с движениями его конечностей. Один цикл движений руками как правило выполняется за один вдох и выдох. Так как при плавании тратится много энергии, потребность в кислороде растет.
Именно поэтому пловец стремится максимально полно использовать каждый вдох. Более полному выдоху способствует давление воды на грудную клетку, оно же способствует развитию мышц, расширяющих грудную клетку.

В итоге занятий плаванием увеличивается жизненная емкость легких и повышаются функциональные возможности дыхательной системы.

Информация от инструктора бассейна Нагирняк Вадима
... Читать дальше »

Уважаемые посетители центра, поздравляем Вас с наступающими майскими праздниками!

И напоминаем что 1, 2, 9 и 10 мая центр не работает!

Все остальные дни мы открыты для Вас в обычном режиме!


ФИТНЕС «Тюмень-дзюдо» - ОЛИМПИЙСКИЙ УРОВЕНЬ
г.Тюмень, ул. В. Гнаровской, д, 1, тел. 290-535
Время работы с Пн по Пт с 06:30 до 22:00
Сб, Вс с 08:00 до 22:00
Viber +7 908 871 75 24

Завтра на море и мама начала качать пресс?
Этим как и знакомству с водой необходимо заниматься заранее.
Особенно если у малыша есть страх воды, а страхи есть у многих детей, и их происхождение может быть самым разнообразным.
Наши инструктора помогут справляются с "водяными фобиями"
Поэтому рекомендуем Вам начать заранее и записать ребёнка на занятия уже сейчас, чтобы ваш отпуск прошёл на позитиве

От инструктора малого бассейна Богомоловой Александры.

Стоимость занятий:
*Разовые занятия:
Индивидуальное занятие - 1100 руб.
Разовое групповое занятие - 900 руб.

Абонементы на месяц:
Абонемент на 4 групповых занятий - 2750 руб.
Абонемент на 8 групповых занятий - 5300 руб. < ... Читать дальше »

Ура! Сегодня пятница, конец рабочей недели, а значит уже завтра выходные!
Самое время расслабиться и отдохнуть!

Ведь именно в выходные, у нас в центре проводится семейное плавание.
Совместное плавание детей и родителей в бассейне, длинной 25 метров с 4 дорожками.

суббота, воскресенье с 8-15 до 14-15

В процессе занятий в семье укрепляются отношения между взрослыми и детьми, прививается любовь и потребность в систематических занятиях физической культурой. Родители и дети больше времени проводят вместе.

ВАЖНО! Для заключения договора необходимо предъявить документ, удостоверяющий личность, а на занятие- медицинскую справку:
Для взрослых и детей старше 14 лет:
-отрицательный результат анализа ... Читать дальше »

Фитнес-микс - это синтез популярных и эффективных направлений фитнеса, которые чередуются от занятия к занятию в течение месяца. Таким образом, вы можете попробовать разнообразную нагрузку, где каждая тренировка принесет свой эффект.

Укрепление мышечного каркаса
Повышение выносливости
Снижение веса
Улучшение обмена веществ

Результат: от 477 ккал за 60'

Расписание занятий:
Вторник, четверг с 12.00

Разовое занятие - 300 руб.
Абонемент на 8 занятия - 2000 руб.
Абонемент на 12 занятий - 3000 руб.

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ:
Разовое занятие - 300 руб.
Абонемент на 8 занятий - 2000 руб.
Абонемент на 12 занятий - 3000 руб.

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ ... Читать дальше »

Фитнес в большом бассейне на 25 метров с 4 дорожками, многоступенчатой системой очистки и обеззараживания + тренажёрный зал S= 500кв.м с уникальной системой вентиляции где более 50 тренажеров, большая кардиозона, специальные тренажеры для кросс-fit и квалифицированный тренер в зале

Абонемент полного дня
Абонемент на 6 месяцев 22000 рублей (3667 руб./мес.)
Абонемент на 12 месяцев 40000 рублей (3334 руб./мес.)

Абонемент дневного пребывания (будни до 17.00)
Абонемент на 6 месяцев 15000 рублей ( 2500 руб./мес.)
Абонемент на 12 месяцев 28000 рублей (2333 руб./мес.)

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ lk.tyumen-judo.ru
Где Вы можете:
УВИДЕТ ... Читать дальше »