+7(3452)290-535
menu
person


Занятия проходят:
ЙОГА вторник, четверг с 08:00-09:00
ЙОГА для беременных, вторник, четверг с 09:00-10:00

Проводит:
Малышева Надежда
сертифицированный преподаватель по йоге (INTRODUCTORY TWO, Г.МОСКВА)
Высшее образование. Стаж работы 16 лет. Участница семинаров и обучающих мастер –классов по йоге, стажировалась в фитнес-клубе «World class» г.Москва

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ:
Разовое занятие - 300 руб.
Абонемент на 4 занятия - 2000 руб.

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ lk.tyumen-judo.ru
Где Вы можете:
УВИДЕТЬ наличие мест в группах ЗАПИСАТЬСЯ и ОПЛАТИТЬ занятия

ФИТНЕС «Тюмень-дзюдо» - ОЛИМПИЙСКИЙ УРОВЕНЬ
г.Тюмень, ул. В. Гнаровской, д, 1, тел. 290-535
Время рабо ... Читать дальше »
Просмотров: 59 | Добавил: miheenkonatalja | Дата: 26.02.2021 | Комментарии (0)


Вышедший на пробежку олимпийский чемпион по плаванию Шаварш Карапитян прыгнул в воду, нырнул и разбив стекло автобуса, достал с глубины 20 человек.
Герой получил множество порезов и слег с пневмонией от переохлаждения.
Мимо Ереванского водохранилища проезжал троллейбус номер 15. Пробегавшие рядом братья Карапетяны и тренер обратили на него внимание, потому что транспорт ехал уж слишком быстро. Буквально через несколько мгновений он, проскакав по песчаной дамбе, улетел в воду и начал тонуть. Когда Шаварш прибежал на берег, видны были ... Читать дальше »
Просмотров: 110 | Добавил: miheenkonatalja | Дата: 18.02.2021 | Комментарии (0)


28 февраля 2021 года в 14.00 в ЦОП ТЮМЕНЬ ДЗЮДО
(ул. Гнаровской 1, 1 этаж, тренажёрный зал)

❗Бесплатный мастер-класс «Здоровая спина» -
Вы ознакомитесь с комплексом упражнений, направленных на укрепление мышц спины, развитие гибкости позвоночника, раскрытие плечевых суставов и формирование красивой осанки.
С помощью определённой серии упражнений Вы сможете предотвратить боли в позвоночнике, сформировать красивую и ровную спину, улучшить работу печени, поджелудочной железы, почек и надпочечников, пищеварительной и мочеполовой системы, избавитесь от жировых отложений в области бедер, а также укрепите мышцы живота, ягодиц и ног.

Проводит опытный профессиональный тренер Кузнецов Мирослав (тренировочный стаж в тренажерно ... Читать дальше »
Просмотров: 67 | Добавил: miheenkonatalja | Дата: 17.02.2021 | Комментарии (0)


Александра имеет опыт работы: СК "Юбилейный" инструктор по ФК, аква-клуб "Little Life" г. Тюмень, инструктор по плаванию, СОЦ "Зодчий"г. Тюмень инструктор по ФК.

Образование: Западно-Сибирский государственный колледж (2019г) Педагог дополнительного образования (в области физкультурно-оздоровительной деятельности)
НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург Физическая культура (на данный момент)

Открыта запись к Александре для детей от 9 мес. до 7 лет в малый бассейн:
ПН - ПТ с 9:00, 9:45, 10:30, 11:15, 12:00, 12:45, 13:30

Стоимость занятий:
Разовое групповое занятие - 850 руб.
Абонемент на 4 групповых занятий - 2600 руб.
Абонемент на 8 групповых занятий - 5000 руб.
Индивидуальное занятие ... Читать дальше »
Просмотров: 163 | Добавил: miheenkonatalja | Дата: 09.02.2021 | Комментарии (0)

УВАЖАЕМЫЕ ПОСЕТИТЕЛИ ЦЕНТРА!
Хотите, чтобы ваш ПОДАРОК запомнился?
Сертификат в Фитнес «Тюмень-дзюдо» - СЮРПРИЗ, которому будут рады!

Подарив СЕРТИФИКАТ в Фитнес «Тюмень-Дзюдо» вы делаете ВКЛАД в копилочку здоровья своих родных и близких.

В продаже имеются подарочные сертификаты номиналом 1000, 3000, 5000 рублей.

С сертификатом Вы можете выбрать и получить услуги:
Тренажерного зала
Большого бассейна
• начальная подготовка, с 7 лет
• свободное плавание
• аквааэробика
Малого бассейна:
• "Аква-малыш" с 3 до 7 лет
• "Мама+малыш" с 9 мес до 3 лет
Фитнеса, Йоги
Массажа

Приобрести подарочный сертификат можно у администраторов по ул. В. Гнар ... Читать дальше »
Просмотров: 115 | Добавил: miheenkonatalja | Дата: 01.02.2021 | Комментарии (0)


Плавание положительно влияет на детский организм, так как во время занятий задействованы абсолютно все мышцы тела. Водные процедуры позволяют улучшить деятельность многих органов и систем, являются отличной профилактикой проблем с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом. Особо заметна польза плавания в бассейне для детей дошкольного и школьного возраста. Так как именно в этот период происходит активное развитие всего организма маленького человека. Отвечая на вопрос о том, чем полезно плавание в бассейне на детей, можно выделить такие достоинства этого занятия:
*активизация обменных процессов;
*укрепление дыхательных путей;
*тонизирование сердечной мышцы и всей кровеносной системы в целом;
*сохранение правильной осанки;
*п ... Читать дальше »
Просмотров: 142 | Добавил: miheenkonatalja | Дата: 29.01.2021 | Комментарии (0)


☝ Первые школы плавания появились в Санкт-Петербурге (1827год)
☝Школа была оборудована на большом пароме, в котором из брёвен был вырублен прямоугольный бассейн
☝В 1891г. в Москве открылся первый бассейн при Центральных банях
☝Первые соревнования прошли летом 1894г., которые организовал петербургский "кружок любителей спорта"
☝В 1908г. был построен бассейн и организована Шуваловская школа плавания, окончив которую, выпускники получали звание магистра плавания
От инструктора бассейна Мальцева Альберта.

... Читать дальше »
Просмотров: 95 | Добавил: miheenkonatalja | Дата: 28.01.2021 | Комментарии (0)


ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЕННОЙ БОЛЕЗНИ
БЕСПЛАТНЫЙ проект, в котором может принять участие КАЖДЫЙ!
Нужно лишь предоставить справку о перенесенном заболевании COVID-19 и справку разрешающую физические нагрузки.
Занятия по восстановлению проходят по расписанию 2 раза в неделю в мини-группах (до 5 человек) с медицинским работником и инструктором тренажерного зала "Тюмень-дзюдо"

понедельник 18:00, суббота 13:00

В тренировку входят:
• занятие в тренажёрном зале с инструктором, продолжительность 45 мин.
Понедельник ведет Бузолин Е.А. суббота- Забоев Г.Ю.
• дыхательная гимнастика, в тренажёрном зале, продолжительность 15 мин.
Понедельник ведет спортивный врач- Коновалов А.С. суббота- спортивны ... Читать дальше »
Просмотров: 113 | Добавил: miheenkonatalja | Дата: 22.01.2021 | Комментарии (0)



Плавание повышает выносливость организма.
Закаливает организм и повышает иммунитет.
Регулярные занятия плаванием повышают настроение.
Помогает укреплять все группы мышц.
Поправляет осанку.
Развивает гибкость.
Укрепляет опорно - двигательный аппарат.
Укрепляет суставы.

Информация от инструктора бассейна Нагирняк Вадима

Расписание занятий инструктора:
Начальная подготовка
дети с 7 лет:
Вт, Ср, Чт, Пт 15:00 15:45 16:30 17:15
Вт, Чт 14:15
Вс 9:00, 9:45, 14:15, 15:00, 16:30
Дети 14 лет и старше
Ср, Пт 19:30, 20:15, 21:00
Вс 16:30

Продолжительность занятия 45 минут

Стоимость занятий:
Разовое занятие - ... Читать дальше »
Просмотров: 179 | Добавил: miheenkonatalja | Дата: 21.01.2021 | Комментарии (0)


Продолжительность занятия 45 минут

Стоимость занятий:
Разовое занятие - 525 руб.
Абонемент на 4 занятия - 2000 руб.
Абонемент на 8 занятий - 3700 руб.
Абонемент на 12 занятий - 5500 руб.

ВАЖНО! При оформлении договора необходимо предъявить документ, удостоверяющий личность и медицинскую справку.

Для получения медицинской справки необходимо:
Для взрослых и детей старше 14 лет:
-отрицательный результат соскоба на гименолепидоз (каждые 6 месяцев)

Для детей до 14 лет:
-отрицательный результат соскоба на энтеробиоз и гименолепидоз;
-справку-допуск от педиатра (каждые 3 месяца).

ВЗЯТЬ С СОБОЙ:
плавательную шапочку, очки, нарукавники (для начи ... Читать дальше »
Просмотров: 155 | Добавил: miheenkonatalja | Дата: 19.01.2021 | Комментарии (0)

« 1 2 3 »