+7(3452)290-535
menu
person


Александра имеет опыт работы: СК "Юбилейный" инструктор по ФК, аква-клуб "Little Life" г. Тюмень, инструктор по плаванию, СОЦ "Зодчий"г. Тюмень инструктор по ФК.

Образование: Западно-Сибирский государственный колледж (2019г) Педагог дополнительного образования (в области физкультурно-оздоровительной деятельности)
НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург Физическая культура (на данный момент)

Открыта запись к Александре для детей от 9 мес. до 7 лет в малый бассейн:
ПН - ПТ с 9:00, 9:45, 10:30, 11:15, 12:00, 12:45, 13:30

Стоимость занятий:
Разовое групповое занятие - 850 руб.
Абонемент на 4 групповых занятий - 2600 руб.
Абонемент на 8 групповых занятий - 5000 руб.
Индивидуальное занятие ... Читать дальше »
Просмотров: 215 | Добавил: miheenkonatalja | Дата: 09.02.2021 | Комментарии (0)

УВАЖАЕМЫЕ ПОСЕТИТЕЛИ ЦЕНТРА!
Хотите, чтобы ваш ПОДАРОК запомнился?
Сертификат в Фитнес «Тюмень-дзюдо» - СЮРПРИЗ, которому будут рады!

Подарив СЕРТИФИКАТ в Фитнес «Тюмень-Дзюдо» вы делаете ВКЛАД в копилочку здоровья своих родных и близких.

В продаже имеются подарочные сертификаты номиналом 1000, 3000, 5000 рублей.

С сертификатом Вы можете выбрать и получить услуги:
Тренажерного зала
Большого бассейна
• начальная подготовка, с 7 лет
• свободное плавание
• аквааэробика
Малого бассейна:
• "Аква-малыш" с 3 до 7 лет
• "Мама+малыш" с 9 мес до 3 лет
Фитнеса, Йоги
Массажа

Приобрести подарочный сертификат можно у администраторов по ул. В. Гнар ... Читать дальше »
Просмотров: 158 | Добавил: miheenkonatalja | Дата: 01.02.2021 | Комментарии (0)


Плавание положительно влияет на детский организм, так как во время занятий задействованы абсолютно все мышцы тела. Водные процедуры позволяют улучшить деятельность многих органов и систем, являются отличной профилактикой проблем с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом. Особо заметна польза плавания в бассейне для детей дошкольного и школьного возраста. Так как именно в этот период происходит активное развитие всего организма маленького человека. Отвечая на вопрос о том, чем полезно плавание в бассейне на детей, можно выделить такие достоинства этого занятия:
*активизация обменных процессов;
*укрепление дыхательных путей;
*тонизирование сердечной мышцы и всей кровеносной системы в целом;
*сохранение правильной осанки;
*п ... Читать дальше »
Просмотров: 184 | Добавил: miheenkonatalja | Дата: 29.01.2021 | Комментарии (0)


☝ Первые школы плавания появились в Санкт-Петербурге (1827год)
☝Школа была оборудована на большом пароме, в котором из брёвен был вырублен прямоугольный бассейн
☝В 1891г. в Москве открылся первый бассейн при Центральных банях
☝Первые соревнования прошли летом 1894г., которые организовал петербургский "кружок любителей спорта"
☝В 1908г. был построен бассейн и организована Шуваловская школа плавания, окончив которую, выпускники получали звание магистра плавания
От инструктора бассейна Мальцева Альберта.

... Читать дальше »
Просмотров: 126 | Добавил: miheenkonatalja | Дата: 28.01.2021 | Комментарии (0)


ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ПЕРЕНЕСЕННОЙ БОЛЕЗНИ
БЕСПЛАТНЫЙ проект, в котором может принять участие КАЖДЫЙ!
Нужно лишь предоставить справку о перенесенном заболевании COVID-19 и справку разрешающую физические нагрузки.
Занятия по восстановлению проходят по расписанию 2 раза в неделю в мини-группах (до 5 человек) с медицинским работником и инструктором тренажерного зала "Тюмень-дзюдо"

понедельник 18:00, суббота 13:00

В тренировку входят:
• занятие в тренажёрном зале с инструктором, продолжительность 45 мин.
Понедельник ведет Бузолин Е.А. суббота- Забоев Г.Ю.
• дыхательная гимнастика, в тренажёрном зале, продолжительность 15 мин.
Понедельник ведет спортивный врач- Коновалов А.С. суббота- спортивны ... Читать дальше »
Просмотров: 155 | Добавил: miheenkonatalja | Дата: 22.01.2021 | Комментарии (0)



Плавание повышает выносливость организма.
Закаливает организм и повышает иммунитет.
Регулярные занятия плаванием повышают настроение.
Помогает укреплять все группы мышц.
Поправляет осанку.
Развивает гибкость.
Укрепляет опорно - двигательный аппарат.
Укрепляет суставы.

Информация от инструктора бассейна Нагирняк Вадима

Расписание занятий инструктора:
Начальная подготовка
дети с 7 лет:
Вт, Ср, Чт, Пт 15:00 15:45 16:30 17:15
Вт, Чт 14:15
Вс 9:00, 9:45, 14:15, 15:00, 16:30
Дети 14 лет и старше
Ср, Пт 19:30, 20:15, 21:00
Вс 16:30

Продолжительность занятия 45 минут

Стоимость занятий:
Разовое занятие - ... Читать дальше »
Просмотров: 219 | Добавил: miheenkonatalja | Дата: 21.01.2021 | Комментарии (0)


Продолжительность занятия 45 минут

Стоимость занятий:
Разовое занятие - 525 руб.
Абонемент на 4 занятия - 2000 руб.
Абонемент на 8 занятий - 3700 руб.
Абонемент на 12 занятий - 5500 руб.

ВАЖНО! При оформлении договора необходимо предъявить документ, удостоверяющий личность и медицинскую справку.

Для получения медицинской справки необходимо:
Для взрослых и детей старше 14 лет:
-отрицательный результат соскоба на гименолепидоз (каждые 6 месяцев)

Для детей до 14 лет:
-отрицательный результат соскоба на энтеробиоз и гименолепидоз;
-справку-допуск от педиатра (каждые 3 месяца).

ВЗЯТЬ С СОБОЙ:
плавательную шапочку, очки, нарукавники (для начи ... Читать дальше »
Просмотров: 208 | Добавил: miheenkonatalja | Дата: 19.01.2021 | Комментарии (0)

К сожалению, многие дети испытывают боязнь перед водной стихией.

Почему это происходит? И как делать не нужно ?

❌-Наверняка были моменты, когда, кто-то из родных бросил ребенка в воду, думая, что так он быстрее освоит воду и научится быстрее плавать.
❗-Или, когда ребенок хлебнул много воды и теперь боится даже опускать лицо в воду и держится за мамину шею.
❗-Или, когда ребенок тонул и с тех самых пор воду сильно боится.
Если один из вариантов у ребенка произошел, то родителям необходимо отдать ребенка заниматься персонально с тренером, чтобы убрать этот страх из головы, потому что, чем старше ребенок, тем дольше и крепко, как корень в голове останется страх перед водой.

Информация предоставлена Хангельдиевой Екатериной, ведущей в ФИТНЕС "Тюмень-дзюдо" детское плавание "Аква-малыш" (с 3 до 7 лет) и "Мама+малыш" (с 9 мес до 3 лет)
... Читать дальше »
Просмотров: 114 | Добавил: miheenkonatalja | Дата: 19.01.2021 | Комментарии (0)

Приобретайте абонемент в бассейн Свободное плавание «8» посещений за 1900 рублей вместо 2850 рублей.

Время участвующее в акции:
С понедельника по пятницу на: 06:45, 07:30, 8:15
По субботам и воскресеньям на: 18:00, 18:45, 19:30, 20:15, 21:00.

Количество абонементов ограничено!

Продолжительность занятия 45 минут

ВАЖНО! При оформлении договора необходимо предъявить документ, удостоверяющий личность и медицинскую справку.

Для получения медицинской справки необходимо:
Для взрослых и детей старше 14 лет:
-отрицательный результат соскоба на гименолепидоз (каждые 6 месяцев)

ВЗЯТЬ С СОБОЙ:
плавательную шапочку, очки, нарукавники (для начинающих), купальник/плавки, ... Читать дальше »
Просмотров: 275 | Добавил: miheenkonatalja | Дата: 15.01.2021 | Комментарии (0)

Уважаемые посетители!
ФИТНЕС «Тюмень-дзюдо» работает в обычном режиме.

Ждем Всех!

ФИТНЕС «Тюмень-дзюдо» - ОЛИМПИЙСКИЙ УРОВЕНЬ
ул. В. Гнаровской, д, 1, тел. 290-535

Просмотров: 96 | Добавил: miheenkonatalja | Дата: 11.01.2021 | Комментарии (0)

« 1 2 3 4 »