+7(3452)290-535
menu
person

09:50
Влияние занятий плаванием на дыхательную систему.
Плавание способствует повышению силы дыхательных мышц и увеличению их тонуса, усиливает вентиляцию легких, способствует увеличению жизненного объема легких.

Дыхание пловца согласовано с движениями его конечностей. Один цикл движений руками как правило выполняется за один вдох и выдох. Так как при плавании тратится много энергии, потребность в кислороде растет.
Именно поэтому пловец стремится максимально полно использовать каждый вдох. Более полному выдоху способствует давление воды на грудную клетку, оно же способствует развитию мышц, расширяющих грудную клетку.

В итоге занятий плаванием увеличивается жизненная емкость легких и повышаются функциональные возможности дыхательной системы.

Информация от инструктора бассейна Нагирняк Вадима

Начальная подготовка, дети с 7 лет:
Вт, Ср, Чт, Пт 15:00 15:45 16:30 17:15
Вс 9:00, 9:45, 14:15, 15:00
Дети 14 лет и старше
Ср, Пт 19:30, 20:15, 21:00
Вс 15:45, 16:30
Продолжительность занятия 45 минут

Стоимость занятий:
Разовое занятие - 555 руб.
Абонемент на 4 занятия - 2100 руб.
Абонемент на 8 занятий - 3900 руб.
Абонемент на 12 занятий - 5800 руб.

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ lk.tyumen-judo.ru
Где Вы можете:
УВИДЕТЬ наличие мест в группах ЗАПИСАТЬСЯ и ОПЛАТИТЬ занятия

ФИТНЕС «Тюмень-дзюдо» - ОЛИМПИЙСКИЙ УРОВЕНЬ
г.Тюмень, ул. В. Гнаровской, д, 1, тел. 290-535
Время работы: пн-пт с 06:30 до 22:00
сб, вс с 8:00 до 22.00
Viber +7 995 302 70 87
Просмотров: 42 | Добавил: miheenkonatalja | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar