15:57 +Ещё один повод записаться на аква-аэробику! | |
Аквааэробику многие считают развлечением для неповоротливых бабушек. И это заблуждение! Вам она тоже будет полезна. И об этом заявляют учёные.  Вода— в 800 раз плотнее воздуха, и выполнение упражнений в ней заставляет мышцы постоянно преодолевать это сопротивление, что попутно развивает выносливость и силу. Не говоря уже о том, что, находясь в состоянии гидростатической невесомости, вы снижаете нагрузку на суставы, а с ней и риск любых травм. Ваши движения в воде — то же самое, что упражнения с сопротивлением, для всех мышц тела. А значит — хорошая водная тренировка ещё и подстёгивает метаболизм: калории продолжают таять и после заплыва. Полюбите аквааэробику — она ответит вам взаимностью. Расписание занятий: «Аква-мама» вторник, четверг в 11:15 суббота 11:15 «Почетный возраст» понедельник, вторник, среда, четверг, пятница в 10:30 «Аквааэробика» понедельник, вторник, среда, четверг, пятница в 20:15 суббота 09:45, 10:30 Продолжительность занятия 45 минут ____________________________________⠀⠀ Занятие проходит под руководством опытного инструктора Нины Игнатьевны Бельской в большом бассейне длинной 25 метров Личный кабинет Где Вы можете: УВИДЕТЬ цены и наличие мест в группах ЗАПИСАТЬСЯ ОПЛАТИТЬ занятия ФИТНЕС «Тюмень-дзюдо» - ОЛИМПИЙСКИЙ УРОВЕНЬ г.Тюмень, ул. В. Гнаровской, д, 1, тел. 290-535 Время работы с Пн по Пт с 06:30 до 22:00 Сб, Вс с 08:00 до 22:00 Viber +7 908 871 75 24 | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |