Хотите вернуть суставам лёгкость, а телу — природную гибкость? Приглашаем вас на бесплатное занятие по "Суставной гимнастике",
преподаватель ушу и цигун Панова Е.В.

Что даёт гимнастика-
улучшает подвижность суставов рук и ног
разгружает позвоночник
повышает нейропластичность мозга (работа с предметами)

На занятии мы -
сделаем упражнения
научимся прохлапывать тело для тонуса и укрепления сосудов
... Читать дальше »