Хотите вернуть суставам лёгкость, а телу — природную гибкость? Приглашаем вас на бесплатное занятие по "Суставной гимнастике",
преподаватель ушу и цигун Панова Е.В.

Что даёт гимнастика-
улучшает подвижность суставов рук и ног
разгружает позвоночник
повышает нейропластичность мозга (работа с предметами)

На занятии мы -
сделаем упражнения
научимся прохлапывать тело для тонуса и укрепления сосудов
расслабимся и побеседуем

Занятие состоится: 19 декабря в 11:30
Чтобы забронировать место, напишите «Хочу на гимнастику» в комментариях или в личные сообщения.

Начать заниматься можно в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки
Расписание занятий:
пятница - 11:30

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ:
Разовое занятие - 430 руб.
Абонемент на 8 занятия - 3000 руб.
Абонемент на 12 занятия - 4000 руб.
Одежда: удобная и комфортная для вас, носочки или чешки.