09:40 Лёгкая и красивая беременность - это то о чём мечтает каждая женщина! | |
Аквааэробика позволяет коже оставаться подтянутой, ведь это сыграет большую роль в избавлении от растяжек после родов и позволяет избавиться от ненужных жировых отложений, но и не набрать лишний вес в период беременности.  В воде нагрузка распределяется на все группы мышц, в том числе на мышцы живота, тазового дна и малого таза, что является очень важным так как позволяет сделать роды более лёгкими и быстрыми. Во время плавания позвоночник и весь опорно- двигательный аппарат даёт: Физическую нагрузку. Повышает выносливость и укрепляет мышцы груди. Вода расслабляет и помогает справиться с многочисленными волнениями и стрессами Нагрузка почти не отличается в триместрах и на аквааэробику можно ходить все 9 месяцев беременности, поэтому консультируйтесь с врачем и приходите к нам, ведь благодаря правильным упражнениям под чутким контролем нашего инструктора, уже многие женщины почувствовали прилив энергии и сил Занятия проходят: вторник, четверг в 11.15 и среда, суббота в 10.30 Стоимость занятий Аква-аэробика "Аква-мама": Разовое занятие - 555 руб. Абонемент на 4 занятия - 2100 руб. Абонемент на 8 занятий - 3700 руб. Абонемент на 12 занятия - 5200 руб. При посещении бассейна необходимо предъявить документ, удостоверяющий личность и медицинскую справку: -отрицательный результат анализа на гименолепидоз (кал) (каждые 6 месяцев) ВЗЯТЬ С СОБОЙ: плавательную шапочку, купальник, сланцы, полотенце, мыло, мочалку. Для записи заходите в ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ lk.tyumen-judo.ru или звоните по телефону 290-535 Мы ждем Вас с понедельника по пятницу с 06:30 до 22:00 и суббота, воскресенье с 08:00 до 22:00 по ул. В. Гнаровской, д, 1 | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |