Эта гимнастика объединяет в себе две более древние китайские гимнастики, совмещая дыхательные упражнения системы цигун с движениями тайцзицюань.
Расслабление всего тела, глубокое и естественное дыхание, плавные дугообразные движения – все это приводит к гармонии «внешнего» и» внутреннего».
Прочищает каналы, кровеносные и лимфатические сосуды
Улучшает состояние костной̆, мышечной̆ и пищеварительной̆ систем
Дает возможность отдыха нервной̆ системе
Улучшается координация функций различных органов тела

Занятия тайцзицюань дают оздоравливающий эффект при лечении таких заболеваний как неврастения, невралгия, гипертония, гастрит, болезни сердца артрит, диабет и другие.
Освоить его совсем не сложно, заниматься этой̆ г ... Читать дальше »