Сегодня выбор тренировок для подготовки будущих мам к родам огромен, но многие предпочитают йогу. И не потому, что это модная методика.

Йога для беременных позволяет убить двух зайцев сразу: подготовиться к родам физически и психологически.
Женщины, занимающиеся йогой во время беременности, благополучно избегают и разрывов и послеродовой депрессии.

Для будущего ребенка полезны любые перевернутые позы – это поможет лучше разместиться плоду.

Занятия проходят:
вторник, четверг с 09:00-10:00

Проводит:
Малышева Надежда
сертифицированный преподаватель по йоге (INTRODUCTORY TWO, Г.МОСКВА)
Высшее образование. Стаж работы 16 лет. Участница семинаров и обучающих мастер –классов по йоге, стажи ... Читать дальше »