Тренировки на воде, в т.ч. плавание - самые безопасные и нетравматичные виды тренинга, так как в воде физические нагрузки происходят почти в невесомости. Во время занятий на воде снижается нагрузка на суставы и позвоночник, укрепляются связки и все группы мышц. При плавании увеличивается объем легких, ускоряется процесс насыщения кислородом организма. Регулярные занятия в бассейне позволяют достигнуть желаемого эффекта и в нормализации веса, коррекции фигуры, и привести в порядок все системы организма.
Подробную информацию о ценах Вы можете получить в Личном кабинете
Клиенты, посещающие Большой / Малый бассейн, руководствуются Общими правилами посещения спорткомплекса, а также Посетители бассейна обязаны:
1. Предъявить перед покупкой услуги при первом посещении бассейна для занесения в программу «1C предприятие: Фитнес клуб»: медицинские документы, согласно действующему законодательству. Медицинские документы (копии, оригиналы) не подлежат хранению в С/К.
2. Соблюдать правила личной гигиены: мыться (в душевой С/К, без купального костюма) с мылом и мочалкой до купания и после посещения бассейна.
3. Перед выходом в бассейн Посетителю необходимо снять с себя украшения (серьги, браслеты и др.).
4. Входить в ванну бассейна по времени, указанному в пропуске, покинуть ванну бассейна по сигналу об окончании сеанса.
5. Входить в воду ванну бассейна только с разрешения инструктора, и выполнять все его указания.
6. Пользоваться только той дорожкой, которую указал инструктор.
7. При плавании в бассейне Посетитель обязан соблюдать правостороннее движение.
8. Подчиняться указаниям и требованиям инструкторов, администраторов, медперсонала.
9. В течение 20 мин. после окончания занятия вернуть ключ от шкафов для раздевания администратору.
Запрещается:
1. Втирать в кожу различные кремы и мази перед посещением бассейна.
2. Посещать занятия при повреждении или серьезных заболеваниях кожных покровов.
3. Плавать в бассейне без шапочки для плавания, без купального костюма.
4. Нырять с бортиков, бегать по обходным дорожкам, коридорам, в душевых и по лестницам. Запрещается во время занятий в воде захватывать друг друга, плавать поперек бассейна, топить, нырять навстречу друг другу.
5. Плавать в стеклянных масках.
6. Пользоваться услугами, не входящими в стоимость абонемента.
7. Оставлять без присмотра детей, допущенных к совместному плаванию с родителями;
8. Загрязнять воду бассейна, сплевывать и опорожняться.
Администрация имеет право:
1. При несоблюдении Правил лишить Посетителя права посещения занятия без последующей компенсации.
2. Не допускать до занятия в бассейне (свободное плавание, Аква-аэробика, Аква-мама, начальная подготовка по плаванию) опоздавших более чем на 5 минут, при этом услуга С/К считается исполненной и занятие подлежит оплате в полном размере.
3. Не компенсировать занятия в случае утраты абонемента.
4. Заменять заявленного в расписании инструктора, а также вносить изменения в расписание групповых занятий.
5. В случае проведения спортивно-массовых мероприятий ограничить количество используемых посетителями дорожек.
6. Отказать в предоставлении услуги Посетителю, имеющему ярко выраженные инфекционные или кожные заболевания, до предоставления Посетителем соответствующей медицинской справки об отсутствии заболеваний.
7. Дети старше четырех лет не допускаются в раздевалку бассейна противоположного пола. Дети любого возраста должны быть в купальных костюмах.
8. На родителей/ иных законных представителей возлагается обязанность по возмещению причиненного действиями несовершеннолетних детей вреда. Законные представители ребенка, заключая договор на оказание услуг С/К и/или оплачивая услугу С/К, дают свое согласие на возмещение ими, в случае нанесения их детьми ущерба и упущенной выгоды в виде неполученных доходов, обусловленных необходимостью полной сменой воды в бассейне в случае непроизвольного опорожнения кишечника (либо рвоты) у ребенка во время занятий.
9. Дети в возрасте до 14 лет, за исключением посещения занятий по начальной подготовке по плаванию в большом бассейне с 7 лет, допускаются к занятиям в бассейне только в сопровождении взрослых (родителей/ иных совершеннолетних законных представителей). Сопровождающее детей лица, в течение сеанса обязаны находиться в бассейне (на воде, из расчета 1 взрослый на 1 ребенка) и осуществлять постоянный контроль за подопечными детьми, предварительно объяснив им правила поведения на воде. Ответственность за безопасность (за жизнь и здоровье) детей несут сопровождающие их лица. До начала посещения бассейна детьми, их сопровождающие предоставляют ГАУ ТО «ЦОП «Тюмень-дзюдо» расписку об ответственности за жизнь и здоровье их детей.